腳底長(zhǎng)老繭，是人體的基本生理保護(hù)機(jī)能，一般無需特殊處理，隨著高強(qiáng)度的摩擦減少（或勞動(dòng)）就會(huì)自然消失，屬于在正常不過的生理現(xiàn)象。

但，由于身體病變和生理原因?qū)е碌姆钦．a(chǎn)生老繭，產(chǎn)生的速度和量特別嚴(yán)重的就要引起注意了——身體已經(jīng)發(fā)出病變的預(yù)警信號(hào)。

情況是這樣的，由于經(jīng)常光腳穿涼鞋，腳底磨出了繭子，硬硬的，厚厚的，試著用磨腳石磨過，但效果不大。

愛穿高跟鞋的女士腳底容易長(zhǎng)繭子，走路時(shí)間稍長(zhǎng)就疼痛難耐，沒法穿稍硬點(diǎn)兒的鞋子；再愛美的女性也沒法穿高跟鞋了，還有的人身體顯得畏寒怕冷，易感冒、易疲勞。

出現(xiàn)這種狀況，是身體某個(gè)部位氣血不通了。

一般情況下，腳上的老繭多由穿鞋不當(dāng)、擠壓摩擦、腳底過分受力所致，也會(huì)因化學(xué)物質(zhì)或高熱的長(zhǎng)期刺激等因素也可引起。由于長(zhǎng)在腳底，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響走路，有時(shí)很疼痛。工作中長(zhǎng)期行走的人易得，女性愛穿高跟鞋，如果鞋子角度不好，也容易得腳墊。

一旦有腳墊形成，說明腳部局部結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，雖然表面看起來是形成了扁平角質(zhì)增生，只是在行走時(shí)有疼痛或麻脹，但久而久之會(huì)使腳部皮膚的彈性和拉伸性減弱甚至消失，最終導(dǎo)致足部因長(zhǎng)期行走變成畸形。

俗話說“百病從寒起，寒從腳下生”。

腳被稱為人體的第二心臟，并認(rèn)為連接人體臟腑的十二個(gè)經(jīng)脈，有一半起止于腳，還有60多個(gè)穴位在腳上。足底有很多人體內(nèi)臟器官的反射區(qū)，足底反射過程，是通過人體經(jīng)絡(luò)完成的。《內(nèi)經(jīng)》上也講到“兩腳之氣血雍滯不行，則周身氣血不通。”可見足部的氣血暢通與否，與五臟六腑各種疾病有著密切關(guān)系。越積越厚、越長(zhǎng)越硬的腳繭，如果不及時(shí)處理，就會(huì)影響到足部經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán)，甚至對(duì)身體健康造成危害。有些顧客出現(xiàn)畏寒怕冷、易感冒、易疲勞的情況，根源很可能就在于此。

如果狀況不嚴(yán)重，只是一層薄角質(zhì)的話，日常護(hù)理，可以選擇泡腳后，輕柔按摩，逐漸搓掉角質(zhì)層。

但是，如果厚角質(zhì)處理起來困難，甚至有暴口、開裂的話，切忌不要過度用力處理，千萬不能用手撕扯、摳拉，以免弄傷正常皮膚。

很多處理腳繭子人都是泡腳后，用刀片刮腳上的繭子。但是這種方法，用力過淺清理不干凈。用力過度容易修得坑坑洼洼，還容易弄傷皮膚。治療腳墊最好的辦法是先消除機(jī)械性刺激，減少積壓，不穿硬底鞋，輔以藥物治療和鍛煉，就能徹底恢復(fù)。

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由于這種疾病主要和腳部肌肉力量有關(guān)，也可以多進(jìn)行一些增強(qiáng)腳部肌肉力量的活動(dòng)，選擇輕便合腳、穿著舒適的鞋子，女士盡量不要穿高跟鞋。

有的女人常說自己的腳總是冷冰冰的，殊不知，這是沒有盡心養(yǎng)護(hù)的結(jié)果。在人體中，腳離心臟算是最遠(yuǎn)的了，血液循環(huán)的最末梢，如果不知道心疼這個(gè)部位，就等同于放棄美麗。呵護(hù)雙腳，除了定期修腳、每天泡腳、按摩之外，也要注意多調(diào)養(yǎng)，比如蔬菜做的清湯對(duì)雙腳的滋養(yǎng)效果就很好。

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