科學生活避免指甲損傷    

    對于指甲上出現了白色斑點，有人認為也是缺少鈣質的表現，但這多數是因外傷造成的，指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此對指甲周圍皮膚的損傷，就會影響到指甲的生成狀況。比如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，就是容易導致指甲上出現白色的斑點的原因。指甲周圍的皮膚受到損傷，直接影響了指甲對營養的攝取。因此，正確的辦法是用指甲刀去掉倒刺。當然，平時對手上皮膚的護理也是必要的。用含油脂比較高的蛤蜊油及含有維生素E的護膚品擦手最好。這樣既保護了皮膚，也保證了指甲的健康。

　　影響指甲發生變化的其它因素還有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了長出健康指甲所需的重要營養元素。比如劣質指甲油和現在比較流行的美甲方式。因為用于美甲的物質中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹這些物質前要打磨指甲。而醫生認為，指甲表面的物質是用來保護指甲的，它直接導致指甲的損傷。另外，使用強力肥皂也可導致指甲薄、易剝落、劈裂等。

　　 一個健康的人，他的指甲應該是光滑而富有光澤的。指甲的主要部分看起來是粉紅色的，而指甲的質地也應該是很堅韌的。