引發甲溝炎的元兇之首就是各種“刺”和指甲的邊沿殘留。

倒刺，在醫學上稱為“逆剝”，是指從甲皺襞的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形表皮，時有疼痛，嚴重時引發“甲溝炎”。

到了冬天，很多人指甲周圍的皮膚都會長倒刺。

倒刺事小，但嚴禁用力野蠻的撕扯，應用刀具小心剪切。野蠻的撕扯，則可能導致非常恐怖的情況發生……比如，一不小心撕出了個一大道口子，更是疼的鉆心，并且伴有出血，容易引起真菌感染。

指甲與周圍皮膚交接處的“溝”稱為甲溝，因此因為倒刺撕扯感染，很快就會波及甲溝而引起連鎖反應的甲溝炎，使局部紅腫疼痛甚至化膿。

我們來聽聽甲冉生手足健康（全國）連鎖機構的專業技師怎么說，帶我們重新認識倒刺的產生及如何預防。

甲周皮膚與手部其它部位的皮膚結構略有不同，覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶(PNF)，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，較手、足指皮膚薄，是炎癥、化學刺激、過敏反應的常見入口。

甲周的倒刺（學名為“逆剝”）就是一種常見的甲周皮膚問題。

逆剝的形成是角質層過于干燥而發生分離所致，多伴有劇烈的勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因，促使近端甲褶嚴重缺水開裂。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質層水分蒸發，保證其適當的含水量，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導致角質層失去保護，角質層水分蒸發過多而出現干燥和剝離。

因此，此種倒刺癥狀和生活習慣突變有關，與維生素無關。

皮脂是人體最佳的保濕劑，不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效，因此對于一些職業性皮膚問題，戴乳膠手套是比較好的選擇，這樣可以減少洗手的次數，也減少了皮脂的丟失。當然，乳膠過敏的同學例外。

對于物理摩擦和不可避免的洗手，應當用甲冉生清洗抑菌液洗手后即刻涂護膚抑菌膏，以保護濕潤的角質層，此外還可以采取一些其他的物理性防護措施：

1、搓手掌，雙手從虎口接合、捏緊，再移動雙手轉動，直到兩只手感到暖烘烘的。經常搓手，能促進血液循環和代謝。

2、勞動后洗凈手足，注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品。戶外作業時，戴好防護手套。

3、生活中飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。比如胡蘿卜、海帶、紫菜等。干燥寒冷的季節應適當吃些含油脂高的食品。

4、指甲根部有”倒刺“，在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E,和植物性油脂的護理油進行簡短的按摩保養，這樣可以使指甲根部得到營養而按摩可以使油份更好的吸收，并促進血液循環。

如果您的手指因倒刺處理不當形成膿腫，要警惕已經引起了甲溝炎，最好到專業機構進行治療，自行涂藥治療有一定的風險。

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編輯：網絡部 文案組